Indlela yokukhetha amathoyizi ezinja ngokudla ngaphakathi

Umhlaba wenja yakho usezinyaweni zayo. Unawe ukuthi umdlise, udlale naye futhi umnikeze indawo efudumele yokuphumula. Nakuba ukunakekelwa okunjalo kubaluleke kakhulu empilweni nasenjabulweni yakhe, kubaluleke ngokufanayo ukuthatha isikhathi sokumnikeza ukushukunyiswa kwengqondo. Khumbula: umdlwane osebenzayo umdlwane ojabule.

Indlela abahlinzeki bokudla abangayisiza ngayo inja yakho

Izinja ziyizidalwa ezihlakaniphile nezifuna ukwazi ezivame ukufuyelwa umsebenzi. Uma inja yakho ishiywe yodwa ngaphandle kwamathuba okusebenza ngokomzimba noma ngokwengqondo, lokhu kungaholela ezinkingeni zokuziphatha kamuva, njengokukhonkotha, ukumba, nokuhlafuna izinto ezisendlini yakho. Njengoba lezi zilwane zithanda ukudla nezinselele, amathoyizi okudla kwezinja angasiza ekunqandeni izinkinga zazo zokuziphatha futhi agcine izingqondo zazo zibukhali. Lawa mathoyizi anokudla ngaphakathi awukuzivocavoca okukhulu kwengqondo kwenja yakho, ewusizo ikakhulukazi lapho usemsebenzini noma uma izizwa ikhathazekile.

Ukukhetha Ithoyizi Lokudla Elilungile

Inja yakho izolangazelela ukuluma ithoyizi layo elisha ukuze ifinyelele kumcebo ongaphakathi. Ngakho-ke, isici esibaluleke kakhulu sethoyizi elinjalo lokusabalalisa ukudla ukuqina kwalo. Khetha imikhiqizo engamelana nemisipha eqinile yenja yakho yokuhlafuna. Amathoyizi amaningi alawa enziwe ngerabha yezinga eliphezulu, ngokuvamile ekwazi ukumelana nokuhlafuna. Kubalulekile futhi ukuthi amathoyizi anezithako kulula ukuwahlanza.

Ukukhethwa kohlobo lwethoyizi elinokuphatha kufanele kuncike ngokuphelele kulokho okuthandwa ngumdlwane wakho. Amanye amathoyizi afaneleka kangcono ezinja ezidla ngokweqile, njengalezo ezinezimbobo ezincane - inja kuzodingeka inyakazise kahle ukuze ithole ukwelapha. Kukhona nalezo okudinga ukumbiwa kuzo okumnandi, kuhlinzwe noma kucoshwe ngodladla. Kungase kuthathe isikhathi ukuthola ukuthi inja yakho ithanda ukwenzani, kodwa izokhokha ekugcineni.

Ukugcwalisa amathoyizi ngezibiliboco

Ungafaka noma yini kumshini wokukhipha ukudla, kodwa inketho engcono kakhulu kuwe nenja yakho ukuwugcwalisa ngokudla okunempilo. Hlola nodokotela wakho wezilwane ngaphambi kokusebenzisa lawa mathoyizi ngokuqhubekayo. Kuzokusiza ukuthi unqume ukuthi zingaki izibiliboco ezingadliwa umngani wakho onemilenze emine ukuze uhlale unempilo futhi ungakhuluphali. Ukunikeza inja yakho ukudla okunempilo kuzosiza ukugcina amathambo namalunga enempilo, ukugcina amazinyo enempilo, futhi kuyinikeze amavithamini awadingayo. Ukwelashwa akufanele kudlule u-10% wezidingo zokudla zansuku zonke zesilwane sakho esifuywayo.

Qaphela

Lapho unikeza inja yakho ithoyizi ukuze yabele ukudla, udinga ukuyigada okungenani izikhathi ezimbalwa zokuqala. Uma ingekho nhlobo indlela yokwenza lokhu, gcwalisa ithoyizi lephazili ngezingcezu ezincane ukuze unciphise ubungozi bokuqunjelwa.

Ezinye izilwane zinomuzwa wemvelo onamandla ngokwedlulele uma kuziwa ekudleni, ngakho-ke ungaziniki lezi zinja amathoyizi agcwele ukwelapha angazithatha amahora ukuthi ziwaqedele. Uma inja yakho iba nolaka kuwe noma kwezinye izilwane ezisendlini, susa ithoyizi kuyo.

Okokugcina, kubalulekile ukuhlola ithoyizi njalo ukuze uqiniseke ukuthi konke ukudla noma izibiliboco kudliwe. Uma kukhona ukudla okudala okusele ethoyizini, umdlwane ungase ukudle ngephutha ngenkathi udlala nethoyizi kamuva. Ukuze ugcine isilwane sakho siphilile, hlala uqinisekisa ukuthi ukudla kwenja nokuphathwa kwamathoyizi kusha. Futhi, uma engakwazi ukuthola indlela yokwelapha ethoyizini okokuqala ngqa, mbonise indlela yokwenza. Lokhu kuzosiza ukumfundisa futhi kuqinise ubuhlobo phakathi kwenu.